Buikspier oefeningen voor in de sportschool

Wil jij de beste buikspier oefeningen voor in de sportschool weten? Wij hebben een compleet overzicht gemaakt van alleen de buikspier oefeningen voor in de sportschool!

Hieronder vind je de beste buikspier oefeningen die je alleen in de sportschool kunt trainen! Klik op de oefening en lees direct hoe je de oefeningen uit kunt voeren!

  1. Incline sit up 
  2. Roman chair sit ups
  3. Cable crunches
  4. Mashine crunches
  5. Reverse crunches
  6. Leg raise
  7. Hanging leg raise
  8. Twist
  9. Side bend
  10. Side bend on hyperextension mashine
  11. Twist on twister

U kunt naast deze oefeningen natuurlijk ook de buikspieroefeningen voor thuis in de sportschool uitvoeren.

 

Op zoek naar Tips om snel buikvet te verbranden, en de strakke buik van je dromen te krijgen?

Wil jij ook binnen korte tijd, Strakke en Getrainde Buikspieren krijgen en deze ook weten te behouden? Dan raad ik je aan om het ebook van Glenn Goossens (gecertificeerd voedingsexpert en personal trainer) te lezen

buikspierenbijbel

 

Probeer de snelste manier voor het trainen van strakke buikspieren en leer hoe je deze kan behouden!

Add Comment

Click here to post a comment

Six pack in 70 dagen!

six pack in 70 dagen

(TIP) buikspieren bijbel

Tips om snel buikvet te verbranden, en de strakke buik van je dromen te krijgen!
buikspierenbijbel

Buikspieren Bijbel Risicovrij Uitproberen

Buikspier succes formule

buikspier succes formule

(TIP) Vet verbrand geheimen!

vet verbranden

De Strakkebuikspieren Kettlebell Workout

De Strakkebuikspieren Kettlebell Workout

Top berichten & Pagina’s

Hoe groene smoothies ook jouw leven kunnen verbeteren!

groene smoothie